大学受験の勉強を始めると、多くの人がこう感じます。
- 勉強する時間が足りない
- 学校や部活で忙しい
- 家に帰ると疲れてしまう
しかし実際には、同じ高校生活を送っていても勉強時間をしっかり確保している人もいます。
その違いは、才能ではなく時間の使い方です。
受験勉強では、1日10時間の勉強が必要というわけではありません。
大切なのは、毎日安定して勉強時間を作ることです。
この記事では、受験勉強の時間を増やすための具体的な方法を解説します。
Contents
① 1日の時間の使い方を書き出す
勉強時間を増やすために最初にやるべきことは、現在の時間の使い方を把握することです。
多くの人は、自分が何に時間を使っているのかを正確に把握していません。
例えば
- スマホを見ている時間
- 動画を見ている時間
- なんとなく過ごしている時間
などです。
まずは、1日のスケジュールを紙やメモに書き出してみましょう。
例
7:00 起床
8:00 学校
16:00 帰宅
17:00 スマホ
18:00 夕食
19:00 動画
20:00 勉強
このように整理すると、無駄な時間が見えてきます。
② スマホの時間を減らす
勉強時間を作るうえで一番大きな問題になるのが、スマホの時間です。
SNSや動画は短時間のつもりでも、気づくと1〜2時間使っていることがあります。
もしスマホ時間を1日1時間減らせば、
年間で365時間
の勉強時間を作ることができます。
そのため
- 勉強中はスマホを別の部屋に置く
- 通知をオフにする
- 勉強時間はスマホを見ない
といったルールを決めることが重要です。
③ スキマ時間を活用する
受験勉強では、スキマ時間の活用も大切です。
例えば
- 通学時間
- 休み時間
- 待ち時間
などです。
こうした時間に
- 英単語
- 暗記科目
- 一問一答
などを勉強すると、効率よく学習できます。
例えば通学時間が30分ある場合、
1日1時間の勉強時間
を確保できることになります。
④ 勉強開始時間を決める
勉強時間が作れない原因の一つは、
いつ勉強するか決まっていないこと
です。
例えば
- 「あとで勉強しよう」
- 「今日は疲れているから後でやろう」
と考えていると、結局勉強しないまま時間が過ぎてしまいます。
そのため
- 毎日19時から勉強する
- 家に帰ったらすぐ勉強する
など、勉強開始時間を決めることが効果的です。
習慣化すると、勉強を始めるハードルが下がります。
⑤ 勉強環境を整える
勉強時間を作るためには、環境も重要です。
例えば
- 机の上が散らかっている
- テレビがついている
- スマホが近くにある
といった環境では、集中しにくくなります。
勉強を始める前に
- 机を整理する
- スマホを遠ざける
- 静かな場所で勉強する
といった環境づくりを意識しましょう。
⑥ 完璧な計画を作らない
勉強時間を作ろうとして、最初から
- 毎日5時間勉強
- 完璧なスケジュール
を作る人がいます。
しかし、このような計画は続かないことが多いです。
大切なのは
無理のない計画から始めること
です。
例えば
- 最初は1日1時間
- 慣れてきたら2時間
というように、少しずつ増やしていく方法がおすすめです。
⑦ 毎日勉強する習慣を作る
受験勉強では、
毎日勉強する習慣
が最も重要です。
例えば
- 週末だけ長時間勉強する
- 平日はほとんど勉強しない
という方法では、知識が定着しにくくなります。
それよりも、
- 毎日少しずつ勉強する
方が効率よく学習できます。
最初は短い時間でも構いません。
毎日机に向かう習慣を作ることが大切です。
まとめ｜勉強時間は工夫すれば増やせる
受験勉強の時間が足りないと感じる人は多いですが、時間の使い方を見直すことで勉強時間を増やすことができます。
特に重要なのは
- 時間の使い方を把握する
- スマホ時間を減らす
- スキマ時間を活用する
- 勉強開始時間を決める
- 毎日勉強する習慣を作る
といったポイントです。
受験勉強では、特別な才能よりも毎日の積み重ねが大きな差になります。
まずは今日から、少しでも勉強時間を増やす工夫をしてみてください。